quinta-feira, 28 de abril de 2016

SOPA DE MANDIOCA E BRÓCOLIS



INGREDIENTES:
  • 04 PEDAÇOS MÉDIOS DE MANDIOCA
  • 01 BRÓCOLIS AMERICANO PEQUENO, SEPARADO EM BUQUÊS
  • 01 COLHER (SOPA) DE AZEITE
  • 01 ½ DENTE DE ALHO AMASSADO
  • 01 CEBOLA PEQUENA RALADA
  • 02 COLHERES (SOPA) DE SALSA PICADA
  • ÁGUA FERVENTE
  • 01 XÍCARA (CHÁ) DE TOFU EM CUBOS
  • SAL, PIMENTA ROSA, LINHAÇA TRITURADA E GERGELIM PRETO A GOSTO

 MODO DE PREPARO:

- AQUEÇA UM POUCO DO AZEITE EM UMA PANELA FUNDA.
- REFOGUE O ALHO, A CEBOLA, O BRÓCOLIS, A MANDIOCA E A SALSA.
- ACRESCENTE A ÁGUA FERVENTE ATÉ COBRIR TODOS OS INGREDIENTES.
- COZINHE ATÉ FICAR AL DENTE.
- RETIRE DO FOGO E DEIXE AMORNAR.
- BATA NO LIQUIDIFICADOR.
- COLOQUE A MISTURA DE VOLTA NA PANELA, ADICIONE O SAL E AQUEÇA.
- EM UMA FRIGIDEIRA AQUEÇA O RESTANTE DO AZEITE E GRELHE O TOFU.
- SIRVA A SOPA COM O TOFU E POLVILHE COM PIMENTA, LINHAÇA E GERGELIM.



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